富田林の鍼灸なら施術歴13年以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。

生理前後になると決まって起こる頭痛！


なぜ、生理前後になると不調になるのか？


女性の身体は生理周期と密接に関係しています。

ですので、生理前、中、後で不快な症状が続くことがあります。

生理前、中の頭痛について！

この期間の頭痛は生理周期をつかさどる女性ホルモン（エストロゲン）による影響が強く、このホルモンの血中濃度が低下し同時にセロトニンの血中濃度も減少することで血管が拡張し、ズキズキした頭痛が引き起こされます。

もともと女性の方が頭痛を持っている方も多く、この急激なホルモンバランスの崩れにより自律神経も崩れていきより頭痛を誘発する要因になります。


生理後の頭痛！

生理後の頭痛は多くが虚血によるものである場合が多いです。
生理で出血するために虚血状態になり血行不良による頭痛が起きるケースが多いです。
酸素が経血の排出で減少し貧血気味になるためです。肩や首の筋肉も血行不良になり緊張性の頭痛が発生します。

ただし、ズキズキする痛みがあるときは血管拡張による痛みの可能性があるので緊張性頭痛との対処をしっかりしておきましょう。


対処法！！

ズキズキする痛みの時には血管拡張によるものなので、しっかり患部をアイシングして冷却しましょう。
逆に締め付けるような鈍痛の時にはマッサージしたり温めたりして患部の血行をよくしましょう。

頭痛のタイプによって対処が変わりますのでそのあたりは気を付けてどのタイプかを把握して対処しましょう。


生理前後の頭痛を予防するには！

正しい生活習慣を送る。栄養バランス、適度な運動、ストレスを溜めない、十分は睡眠、などをしっかりまもることです。

身体を温めてることです。特に、下半身を冷やさないようにしておく。

鉄分やマグネシウムをしっかり摂取する。

上記に気を付けて生理前後の頭痛から解放されましょう！

長期的に続いているときは、まず、元の状態に戻すことをおススメいたします。

東洋医学に基づいた鍼灸施術は特にホルモンバランスや自律神経を調整するのにもっとも適した施術方法であるので長く続くときには一度ご相談ください。



まずはこちらをご覧ください！

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

　今まで以上に趣味に打ち込める

　行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

　何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

　家事がはかどり家族の笑顔が増えた

　今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

　身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう

あなたには輝かしい人生が待っています。

ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。

痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

　本気で身体を良くしたい

　色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

　その場しのぎの施術は受けたくない

　二度とこんな思いはしたくない

　自分のからだとしっかり向き合いたい

このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。

2017/3/8