『リーフ』公式ブログ|大阪府富田林市の鍼灸・「リーフ」では、美容鍼灸やリンパデトックスセラピーなどのアンチエイジングセラピーに特化した施術を行っております。

スタッフブログ
2016/11/28

■朝起きたときの腰痛で顔洗う姿勢でグキっといきそう！その理由は！？富田林・羽曳野・河内長野で人気の鍼灸整体院リーフ

朝、顔を洗う前かがみの姿勢で腰がグキッといきそう！その理由は！？

朝起きると筋肉が硬く縮んでいる状態で

前かがみになった時にうまく伸び縮みしない状態になっているからです。

しかし、根本的な原因は【筋肉】だけではないのです。

その、根本原因とは！？

さらに、こんな経験はありませんか！？

腰が痛くなる頻度が増えている

上向きで寝ると腰が痛いので横向きで寝てしまう

ウォーキングをしたら腰が痛くなる

寒さで体が固まってきている

このような事が１つでも当てはまる方！

今までは腰痛なんて日にちが経てば治っていたのに・・・。

でも最近はなかなか治らない。

なんでだろう・・・。年齢のせいかな・・・！？

いや、それは違います。

大きな原因は【骨盤のゆがみ】に隠されています！！

これが根本的な原因になります。

骨盤がゆがむ代表的な３つの理由とは！？

●出産で骨盤はゆがみます。

では、出産していない女性や男性は骨盤はゆがまないの！？

それは違います！！

その他にゆがむ理由とは・・・！？

@座り方（あぐら・横座り・足組み）など

A立っている姿勢（片足に体重をかけて立つ）など

B仕事や家事・育児で毎日繰り返す動き

この代表的な３つの姿勢や動きが毎日積み重ねること

により骨盤ゆがんで開いていくのです。

骨盤のゆがみを正す方法とは！？

@上記にあげた代表的な３つをしないという事

それは不可能という方は

まず、座りやすい座り方や楽な姿勢、楽な立ち方

このような動きの逆をしてください！

楽な姿勢や楽な動きや座り方をなどをすると

骨盤のゆがみを大きくさせてしまいます。

A毎日ストレッチを行う

特に骨盤に関与するのは足の筋肉とお尻の筋肉が多いです。

お尻のストレッチや太ももの前後の簡単なストレッチでも

毎日やれば効果があるので５分でも時間をとって

継続して行ってください！

以上のことを試みた方で・・・

身体の状態が良ければ自分で姿勢に気をつけたり運動や

ストレッチをしてケアをすれば自然治癒力で腰の痛みは回復していくでしょう！

しかし・・・

毎日ストレッチをしているが腰の痛みが取れない

ウォーキングなど運動しても腰の痛みがとれない・・・

普段姿勢に気をつけて過ごしているが腰が痛い

これでも痛みが回復しないという事は根本が悪くなってきている合図であり

自分で治すのには厳しい状態になっています。

あなたの回復力が低下してきておりその腰痛をずっと抱えていると

慢性的な痛みに繋がり余計に身体が治りにくい体になっていく可能性があります。

●姿勢の意識やストレッチ・運動とは！

これらは悪魔でも予防法になります！

今までは治っていたのに・・・という方でも

治りが悪くなっているのであれば

お身体のゆがみやバランスなどの

根本的な部分を改善した方が良いかもしれませんね！

あなたの、その腰の痛みは大丈夫でしょうか！？

睡眠をとって腰痛が回復するレベルであれば問題はありません。

しかし、睡眠をとっても次の日に疲労を持ち越していたり回復していない。

ストレッチや運動を行っても痛みは増していく。

このような方はいち早く

整体・骨盤矯正の施術を受けるべきタイミングです！

当院の整体・骨盤矯正は

腰痛に特化した腰痛専門の骨盤矯正です！！

芸能人が通うほどの整体技術！

あの有名番組『おかあさんといっしょ』振付

森川次朗さんが通われています！！

多くの産後ママさんに当院に喜びの声を頂いています。

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい腰痛が改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう

あなたには輝かしい人生が待っています。

ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。

痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

　本気で身体を良くしたい

　腰痛専門施術を受けたい

　その場しのぎの施術は受けたくない

　自分のからだとしっかり向き合いたい

このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。

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2016/11/28

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