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- 2016/08/09
■夏のむくみと胃腸対策 富田林の鍼灸整体院 リーフ
夏ってよく汗をかくので水分が不足しがち？
ッという風に思っていおる方は多くないですか？
その割には結構足がむくんでしまうという風に思っている方も多いと思います！
これってどういうこと？って思ってしまったりしますよね！
確かに外は暑いですが、普段はエアコンの効いた部屋にいて身体が冷えてしまうことも多く
汗をかくどころか、身体が冷えてしまっている方も多いです。
また、夏の暑さで体力が低下するけーすでは発汗による体温調節機能も衰えてしまうので
、汗もかかなくなってしまいます。
特にお腹を冷やしてしまいますと胃腸の働きも鈍くなり暑さでの消耗と相まってますます水を代謝する力
が損なわれます。
結果 飲んだ水分は体内に残ったままになり、夏なのに意外とむくむ！という現象になるのです！
そういった時にはクエン酸を取って疲労の回復に努め、また、胃腸を冷やさないようにお腹周囲や足首回りを
温めましょう！
特に、下腿周囲には胃腸に繋がるツボが多く点在していますのでそこにお灸を据えるなどもむくみ対策
になりますよ！！
お問合せいただきましたら、いろんなご相談にお答えすることができますので、まずはご連絡お待ちしております。
鍼灸整体院 リーフ
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まで
2016/8/9
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