富田林・河内長野・堺　産後骨盤矯正　トこちゃんベルト

当院では富田林・羽曳野・堺・河内長野

から色んな方面の方が来院されてきます！！

一人ひとりお話しを聞くと産後ベルトを

しっかりつけている人もいますがずれてくるので

面倒くさいから外しているという方もとても多かったです！！

中にはしっかりつけているが巻く場所を間違っている方もいて、

きっちり巻けている方の方が少なかったです。

特に産後のベルトで有名なのがトこちゃんベルトですね！

単なるベルトで効果があるかわからないので

ベルトを重要視していない産後ママさんがとても多いです！！

トコちゃんベルトをしっかり正しい位置に巻いてそれから、

正しい期間巻くように心掛けてください！！

これだけで数ケ月後・数年後のあなたの骨盤の状態は変わりますよ！！

Q産後いつまでベルトを巻けば良いですか？？

A.産後２〜３ケ月は必ず巻いておくようにしてください！！

産褥期（約２ケ月）は出産前の身体の状態に戻ろうとする時期で

骨盤は最もグラグラで傷つきやすい状態なのです！！

この時期に赤ちゃんを無理な体制で抱っこしたり

重みがかかったりすると骨盤が傷つき腰を痛めてしまいます。

さらに授乳時にあぐらをかいたりお姉さん座りなどすると

骨盤がねじれてしまい骨盤がゆがんでしまいます！

それを防ぐためにもしっかりベルトを巻くように心掛けてくださいね。

Q.産後ベルトはどの位置に巻けば良いですか？？

大転子（太ももの１番出っ張った場所）に

ベルトの下端が来るように巻いてください。

たまに骨盤に巻かずに腰に巻いている方がいますので、

そうなると意味がほとんどなくなってしまいますので注意してください。

●まとめ

産後のトコちゃんベルトは正しい位置・正しい期間を

守ってつければ骨盤がさらにゆがみを大きくするのを

防いでくれますし正しい位置に骨盤が戻りやすくなりますので、

かさばって邪魔になりますがしっかり巻くようにしてください。

しかし産後２〜３ケ月経っても痛みがきつい場合は

ベルトを延長して巻いたほうがいい場合があります。

ベルトをしっかり巻きながら、さらに産後骨盤矯正を

することで産後の腰痛・骨盤のゆがみ・体重など

色んな悩みが解消されやすくなりますよ。

産後骨盤矯正については

詳しくはHPを参考にしお問い合わせください！！

０７２１—２９—８８７７【クリック】

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2016/5/20